Por Mollie West Duffy y Liz Fosslien 🖊️
Sinopsis ⚡️
Big Feelings (2022) es una guía para hacer frente a algunas de las emociones más duras a las que nos enfrentamos, desde la ira hasta la desesperación. Al reconocer y enfrentar estas emociones, es posible superarlas.
¿Qué aprenderás?
- Por qué te sientes más estresado, cuando menos sabes;
- Cómo la envidia puede convertirse en algo positivo; y
- Qué hacer con tu ira justa.