por Helen Tupper y Sarah Ellis
El coaching nos ayuda a comprendernos a nosotros mismos, descubrir nuevas opciones y despegarnos, pero la oportunidad de pasar tiempo con un coach calificado solo está disponible para unas pocas personas y organizaciones afortunadas que pueden permitírselo. El autoentrenamiento es la habilidad de hacer preguntas para mejorar la autoconciencia y promover una acción positiva. Usando las tres habilidades esenciales presentadas en este artículo, todos pueden aprender a entrenarse a sí mismos, independientemente de su experiencia o pericia. Nuestras carreras pueden parecer inciertas con frecuencia, pero el autoentrenamiento es una capacidad sobre la que todos tenemos control.
Para comenzar a entrenarte a ti mismo, trabaja en el desarrollo de estas tres habilidades.