Por Lauren Kuykendall y Valerie Tiberius 🖊️
Reflexiona por un momento sobre tus objetivos. Probablemente incluyan realizar tu trabajo con altos estándares, pasar tiempo con tu pareja, amigos y familia, hacer ejercicio, encontrar momentos de atención plena, comer bien, entre otras cosas. Es común tener múltiples objetivos que compiten por nuestro tiempo y recursos.