Tres formas de moderar la hipervigilancia en el trabajo

Lin, una profesional en ascenso, realiza presentaciones impecables, pero en la sesión de preguntas su confianza disminuye y se queda en blanco. Aunque domina su área técnica, la incertidumbre y el temor a equivocarse le impiden expresarse libremente, lo cual hace dudar a los directivos sobre si está lista para asumir roles de mayor responsabilidad. Por otro lado, Josh lidera un proyecto importante que podría impulsar su carrera, pero reacciona a la defensiva cuando recibe comentarios, tratando de demostrar que es el más competente, lo cual le vuelve inflexible y aleja a sus colegas. Ambos casos presentan patrones de hipervigilancia desarrollados en respuesta a entornos estresantes que ahora les perjudican en sus interacciones laborales.